Es ist soweit! Der Tag der Tage ist gekommen an dem wir die 10km knacken werden! -CHACKA WIR SCHAFFEN DAS-

Angefangen haben wir Ostersonntag 16Uhr hoch motiviert (ich bin noch so müde….) am Kottenforst in Brenig. Einen „Aufpasser“ hatten wir dieses mal auch dabei! Manuela’s Mann Marcel fuhr mit dem Fahrrad nebenher und hat den lieben Gizmo ein bischen Auslauf verschafft.

Es lief sich gut und wir kamen gut voran bis zum Eisernen Mann haben wir zwar gelegentlich geflucht weil es viel Bergauf ging aber es war ok 😉

Dann noch schnell eine Schleife laufen und zurück zum Eisernen Mann wo Marcel auf uns wartet und weiter Richtung Auto (war zumindest unser Plan) 😉 Aber es sollte anders kommen!

Wir liefen und liefen und liefen bis Manuela sagte „Ne hier sind wir falsch“ Ich: „Und jetzt wieder komplett zurück?“ (Stöhn, Seufz, ohhhhh Nein) Manuela:“erst mal ein Stück zurück da hinten geht n Weg rein“ tzja nur leider endete dieser in einer Sackgasse an einem Hochstand
Typisch Frauen und Orientierung! 😀

Auch wenn wir falsch gelaufen sind haben wir trotzdem die 10km geschaft mit viel kämpfen (Muskelkater lässt grüßen 😉 ) Manuela stieß hart an ihre Grenzen und war kurz davor ….naja darauf muss ich nicht weiter eingehen…., nur gut das ich wenigstens Wasser mitgenommen aber den Traubenzucker leider im Auto liegen gelassen hatte. 🙁

Der Heimweg war ein langer Spaziergang wo wir endlich auch mal wieder Zeit hatten zu schnacken, denn Privat sehen wir uns leider nicht mehr so oft seit dem Triathlon. 😉

Lieben Gruß
Steffi

Alter Falter!
Was war das denn heute?
Schon auf den ersten Metern (Start Rösberg Sportplatz) merkte ich, das meine Beine noch von der gestrigen Laufeinheit relativ geschwächt waren.
Dann lief es eigentlich ganz gut. Gut, wir fluchten wie immer lautstark über den Gegenwind, aber es lief! 😉
Wir kamen dann noch relativ frisch bei Steffis Kumpel in Groß-Vernich an.
Nach kurzer Pause fuhren wir weiter.
Eigentlich war ja der Plan oben in Weilerswist zu fahren, weil es da oben so schön flach ist. Hust. Ähm ja.
Wir fuhren bis Derkum und bogen links nach Straßfeld ab. Weiter ging es durch Straßfeld und zurück nach Heimerzheim. Von dort wieder mit kräftigstem Gegenwind unter wildem Fluchen nach Metternich zurück. 😉
Ja. Wie soll man sagen?
Wir merkten dann, das der schöne Berg der beim runterfahren so angenehm erschien doch relativ steil war. Steffi strampelte sich tapfer wenn auch langsam hoch. Im Vorbeifahren rief sie mir noch ein motivierendes „Kämpfen!“ zu. Doch es half nix. Ich musste im letzten Drittel aufgeben und schieben. Meine Beine haben einfach nix mehr hergegeben.
Danach strampelten wir beide heim.
Insgesamt kamen wir auf 35 Kilometer.
Das ist ja schon echt nah an der Wettkampfdistanz! Chaka wir schaffen das!

Gruß
Manuela

Hallo liebe Leser,
heute war wieder Lauftag!
Die arme Steffi wurde heute von Seitenstichen geplagt.
Bei mir lief es ganz gut heute. Die 2Kg Abnahme und meine
Ernährungsumstellung machten sich positiv bemerkbar.

Morgen planen wir eine Rennradtour. Ich denk mal 30 Km werden wir machen.

Also bis dann 😉

Manuela

Am Samstag stand Laufen auf dem Programm.
Direkt zu Anfang merkten wir das wir beide nicht gut drauf sind.

Dann hieß es beißen. Irgendwann lief es dann und wir brachten wenigsten 45 Minuten hinter uns. 😉

Unsere Outfits sind unterwegs. Getreu nach unserem Namen Pink-Ladys, darf natürlich zum Triathlon auch ein standesgemäßes Outfit nicht fehlen.

Wir haben uns gegen einen Ein- und für einen Zweiteiler entschieden. Sollte man doch mal menschlichen Bedürfnissen nachgehen müssen,  ist das einfach praktischer.

Hier entsteht unser Triathlon Blog in dem wir euch teilhaben lassen wollen an unseren schweißtreibenden Trainingseinheiten, den sündhaft teuren Anschaffungen, die dieser Sport mit sich bringt und nicht zuletzt natürlich  dem Spaß den wir beim Training haben! 😉

Steffi und Manuela